Dzień 1.

D Z I E Ń     P I E R W S Z Y .

Do wakacji zostało 99 dni.

Ideał *_*

13 marzec.

Ilość zjedzonych kalorii: 1990 kcal.

Ćwiczenia:
- 35 minut biegania,
- 40 skośnych brzuszków,
- 30 przysiadów z hantlami 2 x 1,5 kg,
- 10 minut kręcenia hula hopem z masażerem.

Ilość wypitej wody: 1,5 l.

Suplementy: 
- 1 tabletka multiwitaminy.