90 dni do lata.

D Z I E Ń     D Z I E S I Ą T Y  .

Do lata zostało 90 dni.

„Pożądamy więcej, niż możemy osiągnąć, 

lecz osiągamy zwykle mniej, niż możemy zdobyć. ”

22 marzec.

Ilość zjedzonych kalorii: 1730 kcal.

Ćwiczenia:
- 60 skośnych brzuszków,
- 40 przysiadów z hantlami 2 x 1,5 kg,
- Mel B - trening brzucha,
- Mel B - trening pośladków.

Ilość wypitej wody: 1,5 l.

Suplementy: 
- 1 tabletka multiwitaminy.