Brak motywacji.

D Z I E Ń     1 2 .

Wczoraj i dzisiaj słabo. Bardzo... 

DLACZEGO CHCĘ SCHUDNĄĆ!?

Aby mieć taki brzuch...

Takie nogi...

oraz taką talię... 

Chcę dobrze wyglądać nie tylko w eleganckich strojach...

dopasowanych sukienkach...

A nawet w dresach i codziennych ciuchach! 

Jednak moim priorytetem jest dobrze wyglądać nago i bez makijażu! 

Nie chcę się siebie wstydzić. 

Chce zaakceptować swoje ciało.. Każdy centymetr.

„Mądry człowiek nie opłakuje przegranej, 

lecz szuka sposobu, aby wyleczyć odniesione rany.”

24 marzec.

Ilość zjedzonych kalorii: 1950 kcal.

Ćwiczenia:
- 70 skośnych brzuszków,
- 50 przysiadów z hantlami 2 x 1,5 kg,
- 8 Minute Arms z hantlami 2 x 1,5 kg.

Ilość wypitej wody: 1,5 l.

Suplementy: 
- 1 tabletka multiwitaminy.